alekseevaaa
четверг, 12.21
Средиземноморский сэндвич
| Порций | 6 |
| Время | 35 мин |
| Кухня | Итальянская кухня |
| Категория | Бутерброды |
| Способ | Классический |
Быстро, просто и вкусно! Этот сэндвич станет хорошим началом дня.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
|
Артишок | 170 г |
|
Лук репчатый | 0,5 шт. |
|
Огурец | 1 шт. |
|
Перец болгарский | 2 шт. |
Птица
Соусы
Сыры
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
|
Булочки для бургеров | 6 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200 градусов, а в гриле выставите средний огонь.
Шаг 2
|
Куриное филе | 3 шт. |
|
Оливковое масло | 1 ст. л. |
Куриное филе смажьте оливковым маслом со всех сторон и посыпьте приправами.
Шаг 3
Обжарьте на гриле куриное филе по 6 минут с каждой стороны. Дождитесь пока оно полностью прожарится. Снимите его с гриля и остудите. Остывшее филе нарежьте полосками.
Шаг 4
|
Артишок | 170 г |
|
Хумус | 0,5 ст. |
|
Перец болгарский | 2 шт. |
|
Фета | 100 г |
|
Булочки для бургеров | 6 шт. |
Булочки для сэндвичей разрежьте пополам и намажьте на каждую половинку хумус. Сверху выложите курицу, артишоки и красный перец. В конце положите сыр фета.
Шаг 5
Выложите сэндвичи на противень и отправьте в духовку на 10 минут.
Шаг 6
|
Салат-латук | 3 шт. |
|
Огурец | 1 шт. |
|
Лук репчатый | 0,5 шт. |
Выньте из духовки сэндвичи, выложите на них салат, огурец и лук. Накройте верхней половинкой. Сэндвич готов!