Дмитрий Березин
четверг, 19.56

Бутерброд с авокадо и шпинатом

Порции3
Время5 мин
КухняАмериканская кухня
КатегорияБутерброды
СпособКлассический

Простая и питательная идея для завтрака ваших детей. Бутерброды легкие и быстрые в приготовлении. Это прекрасный способ обеспечить ребенка питательными веществами из овощей, которые он не станет потреблять в обычном виде. Приятного аппетита!

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 2 г
Жиры 14,66 г
Углеводы 8,53 г
Калорийность 160 ккал
и 3 нравится
31 добавил себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Шпинат 10 шт.
Фрукты, ягоды
Авокадо 0,5 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1

Подготовьте требуемые продукты.

Шаг 2
Авокадо0,5 шт.

Авокадо разрежьте вдоль и удалите косточку. Снимите кожицу.

Шаг 3
Шпинат10 шт.

Шпинат помойте и оборвите листья.

Шаг 4

В кухонном комбайне смешайте до однородной массы авокадо и шпинат.

Шаг 5

Нарезать хлеб и намазать получившуюся смесь.

Смотреть рецепт полностью