Сэндвич вкусный и полезный
Порция | 1 |
Время | 15 мин |
Кухня | Армянская кухня |
Категория | Бутерброды |
Способ | Классический |
ПП
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,89 г
Жиры 3,96 г
Углеводы 13,54 г
Калорийность 125 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
Сметана 15% | 30 г |
Овощи свежие
Капуста белокочанная | 30 г |
Птица
Куриная грудка | 50 г |
Соусы
Горчица | п/в | |
Томатный соус | 20 г |
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Лаваш | 30 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
Лаваш | 30 г | |
Куриная грудка | 50 г | |
Капуста белокочанная | 30 г | |
Сметана 15% | 30 г | |
Горчица | п/в | |
Томатный соус | 20 г |
Лаваш использовать тонкий бездрожжевой. Куриную грудку отварить или запечь.
Шаг 2
Армянский лаваш разрезать на 3 части. Нашинковать капусту. На треть лаваша положить капусту, курочку, помазать сметаной 10%, соусом, горчицей, завернуть. При желании можно подогреть, обжарив сэндвич с двух сторон на сковороде без масла.