Травяная йогуртовая заправка с псиллием

Name: Травяная йогуртовая заправка с псиллием
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Немецкая кухня
Ingredients: Базилик; Лук-порей; Петрушка; Йогурт; Лимонный сок

Порция	1
Время	10 мин
Кухня	Немецкая кухня
Категория	Соусы
Способ	Классический

Заправка для салата или горячего

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,47 г

Жиры 3,25 г

Углеводы 4,66 г

Калорийность 61 ккал

1 добавил себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

	Базилик	1 стеб.
	Петрушка	1 стеб.

Молочные продукты

Йогурт

0,5 ст.

Овощи свежие

Лук-порей

1 стеб.

Соки, воды, напитки

Лимонный сок

0,5 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Базилик	1 стеб.
	Лук-порей	1 стеб.
	Петрушка	1 стеб.
	Йогурт	0,5 ст.
	Лимонный сок	0,5 шт.

1 ч.л. Молотых семян псиллиума. Хорошо перемешайте все ингредиенты. Хорошо сочетается не только с салатом, но и с картофелем или овощами на пару.