Острый соус для мяса и рыбы.
| Порция | 1 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Французская кухня |
| Категория | Соусы |
| Способ | Классический |
Диета Дюкана!
Ешь и худей
Ешь и худей
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,26 г
Жиры 1,88 г
Углеводы 6,17 г
Калорийность 49 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Петрушка | 1 пуч. | |
| Укроп | 1 пуч. |
Молочные продукты
| Йогурт | 3 ст. л. |
Овощи свежие
| Чеснок | 1 зуб. |
Соусы
| Горчица | 1 ч. л. | |
| Острый соевый соус | 1 ч. л. | |
| Соус Табаско | 1 ч. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Йогурт | 3 ст. л. | |
| Горчица | 1 ч. л. | |
| Петрушка | 1 пуч. | |
| Укроп | 1 пуч. | |
| Чеснок | 1 зуб. | |
| Соус Табаско | 1 ч. л. | |
| Острый соевый соус | 1 ч. л. |
Зелень и чеснок порубить в блендере, добавляем остальные ингредиенты, все перемешиваем.
Йогурт должен быть обезжиренный
Соевый соус и табаско по 2 капли.
Йогурт должен быть обезжиренный
Соевый соус и табаско по 2 капли.