Средиземноморский соус
| Порций | 6 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Греческая кухня |
| Категория | Соусы |
| Способ | Классический |
Средиземноморский соус из 7 слоев соусов и овощей с зеленью и лимонной цедрой.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,42 г
Жиры 7,14 г
Углеводы 11,9 г
Калорийность 137 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Базилик | 1 ст. л. | |
| Петрушка | 1 ст. л. |
Молочные продукты
| Йогурт греческий | 1 ст. |
Овощи свежие
| Лук красный | 0,2 ст. | |
| Помидоры черри | 0,5 ст. |
Соусы
| Песто | 0,3 ст. | |
| Тапенада | 0,7 ст. | |
| Хумус | 2,5 ст. |
Сыры
| Фета | 0,7 ст. |
Фрукты, ягоды
| Цедра лимона | 1 ч. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Хумус | 2,5 ст. | |
| Йогурт греческий | 1 ст. | |
| Песто | 0,3 ст. | |
| Тапенада | 0,7 ст. | |
| Фета | 0,7 ст. | |
| Помидоры черри | 0,5 ст. | |
| Лук красный | 0,2 ст. | |
| Петрушка | 1 ст. л. | |
| Базилик | 1 ст. л. | |
| Цедра лимона | 1 ч. л. |
Уложить в сервировочном блюде слои ингредиентов в следующем порядке:
Хумус, йогурт, песто, тапенаду, сыр фета, разрезанные пополам помидоры, измельченный красный лук, петрушка, базилик, лимонная цедра.
Шаг 2
Поставить в холодильник, пока не соберетесь подавать.
Шаг 3
Можно приготовить салат за день до того, как подавать.