Хуммус с авокадо
| Порций | 6 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Соусы |
| Способ | Классический |
Хуммус с авокадо прекрасное добавление к любым блюдам.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,59 г
Жиры 7,57 г
Углеводы 9,33 г
Калорийность 108 ккал
Вам нужно
Масла, жиры
| Оливковое масло | 0,5 ст. л. |
Овощи свежие
| Лук красный | 0,2 шт. | |
| Чеснок | 2 зуб. |
Сахар, мёд, соль
| Соль морская | 0,5 ч. л. |
Соки, воды, напитки
| Сок лайма | 0,5 шт. |
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
| Горох консервированный | 430 г |
Специи, пряности, добавки
| Тмин | 1 ч. л. |
Фрукты, ягоды
| Авокадо | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Авокадо | 2 шт. | |
| Горох консервированный | 430 г | |
| Чеснок | 2 зуб. | |
| Сок лайма | 0,5 шт. | |
| Оливковое масло | 0,5 ст. л. | |
| Соль морская | 0,5 ч. л. | |
| Лук красный | 0,2 шт. | |
| Тмин | 1 ч. л. |
Смешать все ингредиенты с блендере. Взбивать до получения однородной массы.
Шаг 2
Подавать с крекерами или чипсами.
Приятного аппетита!!