ПП суп с чечевицей
Порции | 3 |
Время | 1 час |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Супы |
Способ | Классический |
ПП обед
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,32 г
Жиры 0,61 г
Углеводы 10,1 г
Калорийность 74 ккал
Вам нужно
Бобовые
Чечевица красная | 145 г |
Зелень и листовые овощи
Петрушка | 10 г |
Овощи свежие
Перец болгарский | 30 г | |
Чеснок | 4 г |
Птица
Куриное филе | 150 г |
Сахар, мёд, соль
Соль | 2 щеп. |
Соки, воды, напитки
Вода | 600 мл |
Специи, пряности, добавки
Карри | 1 щеп. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриное филе | 150 г | |
Чечевица красная | 145 г | |
Перец болгарский | 30 г | |
Петрушка | 10 г | |
Чеснок | 4 г | |
Соль | 2 щеп. | |
Карри | 1 щеп. | |
Вода | 600 мл |
Куриное филе режим на кубики и варим к нему добавляем предварительно сваренную чечевицу и добавляем остальные ингредиенты. Суп варим около 1 часа, за 5 мин. до готовности взбиваем в блендере. Суп пюре прекрасно сочетается с диетическими хлебцами. Приятного аппетита)))