patee
среда, 20.12

Сытный гороховый суп

Порции4
Время1 час 20 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСупы
СпособКлассический

Деликатес без мяса! Экономно!

Эх… Снова ассортимент ближайших супермаркетов ломает планы… Вместо брюссельской капусты – брокколи, любисток заменила на петрушку, а копчёный тофу – фетой) Всё равно получилось очень вкусно) Рекомендую!

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,44 г
Жиры 2,28 г
Углеводы 7,68 г
Калорийность 59 ккал
и 10 нравится
107 добавили себе
Вам нужно
Бобовые
Горох сушеный 350 г
Бульоны
Овощной бульон 1,3 л
Зелень и листовые овощи
Брокколи 400 г
Петрушка п/в
Масла, жиры
Подсолнечное масло 2 ст. л.
Овощи свежие
Картофель 2 шт.
Лук репчатый 1 гол.
Лук-порей 1 стеб.
Морковь 2 шт.
Сельдерей корневой 200 г
Чеснок 1 зуб.
Сахар, мёд, соль
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Перец душистый молотый п/в
Перец черный молотый п/в
Сыры
Фета 200 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Лук репчатый1 гол.

Лук и чеснок очистить и порубить.

Шаг 2
Чеснок1 зуб.

Лук и чеснок очистить и порубить.

Шаг 3
Картофель2 шт.

Картофель и сельдерей очистить, вымыть и нарезать кусочками.

Шаг 4
Сельдерей корневой200 г

Картофель и сельдерей очистить, вымыть и нарезать кусочками.

Шаг 5
Морковь2 шт.

Морковь очистить, вымыть и нарезать кружками.

Шаг 6
Лук-порей1 стеб.
Фета200 г
Петрушкап/в

Лук-порей ополоснуть и порубить. Фету нарезать кубиками. Петрушку ополоснуть холодной водой и порубить.

Шаг 7
Подсолнечное масло2 ст. л.

Нагреть в сотейнике подсолнечное масло и обжарить на нём лук и чеснок до полупрозрачности.

Шаг 8
Овощной бульон1,3 л

Влить бульон.

Шаг 9
Горох сушеный350 г
Сольп/в

Всыпать горох, посолить и варить 40 мин.

Шаг 10

Положить в суп овощи (кроме брокколи).

Шаг 11

Положить в суп овощи (кроме брокколи).

Шаг 12

Положить в суп овощи (кроме брокколи).

Шаг 13

Положить в суп овощи (кроме брокколи).

Шаг 14

Варить 20 мин.

Шаг 15
Брокколи400 г

Затем добавить брокколи и варить ещё 10 мин.

Шаг 16
Сольп/в
Перец черный молотыйп/в
Перец душистый молотыйп/в

Приправить солью, молотым чёрным и душистым перцем по вкусу.

Шаг 17

Подмешать в суп нарезанную кубиками фету…

Шаг 18

…и рубленую петрушку.

Шаг 19

Довести до кипения.

Шаг 20

Приятного аппетита!)

Смотреть рецепт полностью