Суп для худеющих
| Порции | 4 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Украинская кухня |
| Категория | Супы |
| Способ | Классический |
Отличный суп на вечер.Много белка,минимум жиров,минимум углеводов.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,34 г
Жиры 1,02 г
Углеводы 0,49 г
Калорийность 29 ккал
Вам нужно
Овощи свежие
| Фасоль зелёная | 100 г | |
| Чеснок | 2 зуб. |
Птица
| Куриное филе | 300 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Соки, воды, напитки
| Вода | 1,5 л |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | п/в |
Яйца
| Яйцо куриное | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Куриное филе | 300 г | |
| Фасоль зелёная | 100 г | |
| Яйцо куриное | 3 шт. | |
| Перец черный молотый | п/в | |
| Соль | п/в | |
| Вода | 1,5 л | |
| Чеснок | 2 зуб. |
Режим филе на мелкие кусочки.Заливаем водой и ставим на огонь.Добавляем фасоль.Помешивая добавляем яйца.После добавляем мелко порезанный чеснок.Соль и перец по вкусу.Очень питательно и малокалорийно.