Суп с тыквой и овсяными хлопьями
| Порции | 4 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Супы |
| Способ | Классический |
Предлагаю вашему вниманию отличный диетический суп с тыквой и овсяными хлопьями для взрослых и детей. Для его приготовления требуется минимум ингредиентов и совсем немного времени при наличии готового куриного бульона. Кстати, этот суп можно сварить на воде, тоже очень вкусно.
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
| Куриный бульон | 1,3 л |
| Петрушка | 5 г |
| Овсяные хлопья | 150 г |
| Подсолнечное масло | 20 мл |
| Картофель | 150 г | |
| Лук репчатый | 60 г | |
| Тыква | 120 г |
| Соль | п/в |
Для приготовления супа с тыквой и овсяными хлопьями возьмите такие ингредиенты: куриный бульон, картофель, лук репчатый, тыкву, овсяные хлопья быстрого приготовления, подсолнечное масло и соль.
| Куриный бульон | 1,3 л |
В кастрюлю налейте куриный бульон.
| Картофель | 150 г |
Картофель очистите, помойте и нарежьте. Выложите в кастрюлю с бульоном.
| Лук репчатый | 60 г |
Репчатый лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду.
| Подсолнечное масло | 20 мл |
Налейте подсолнечное масло и поджарьте лук до прозрачности.
Добавьте в кастрюлю с супом.
| Тыква | 120 г |
Тыкву очистите, помойте и нарежьте произвольно, но не очень крупно.
Выложите в кастрюлю.
| Овсяные хлопья | 150 г |
Когда овощи в супе будут готовы, насыпьте в кастрюлю овсяные хлопья быстрого приготовления.
| Соль | п/в |
Суп посолите, варите 5-6 минут и выключайте.
| Петрушка | 5 г |
В готовый суп добавьте нарезанную петрушку или укроп.
Суп с тыквой и овсяными хлопьями готов.
Вкусный, сытный и полезный диетический суп подавайте на первое в обед. Приятного аппетита!