Zoya7
понедельник, 13.03

Суп из щавеля с помидором

Порций6
Время35 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСупы
СпособКлассический

Щавель - один из первых весенних листовых овощей, который появляется на наших прилавках. Издавна из него варили зеленый борщ, зеленые щи. Предлагаю вам приготовить легкий, вкусный и полезный суп с этим овощем и добавить помидоры. Отварные яйца сделают это первое блюдо более сытным и смягчат кислоту щавеля.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,83 г
Жиры 2,25 г
Углеводы 2,67 г
Калорийность 37 ккал
и 5 нравится
26 добавили себе
Вам нужно
Бульоны
Куриный бульон 1,3 л
Зелень и листовые овощи
Щавель 200 г
Масла, жиры
Подсолнечное масло 30 мл
Овощи свежие
Картофель 150 г
Лук репчатый 70 г
Морковь 70 г
Помидоры (томат) 100 г
Сахар, мёд, соль
Соль п/в
Яйца
Яйцо куриное 3 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления супа из щавеля и помидоров потребуется: бульон куриный, щавель, помидоры, морковь, лук репчатый, картофель, подсолнечное масло, яйца, соль.

Шаг 2
Куриный бульон1,3 л
Картофель150 г

В кастрюлю налейте бульон. Картофель очистите, помойте и нарежьте. Выложите в бульон.

Шаг 3
Лук репчатый70 г

Репчатый лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду.

Шаг 4
Морковь70 г

Морковь очистите, помойте и натрите на терке. Добавьте на сковороду к луку.

Шаг 5
Подсолнечное масло30 мл

Налейте подсолнечное рафинированное масло и припустите овощи на небольшом огне до прозрачности лука.

Шаг 6
Сольп/в

После добавьте морковь с луком в кастрюлю. Посолите суп по вкусу и варите до готовности овощей.

Шаг 7
Щавель200 г

Щавель помойте, обрежьте стебли и мелко нарежьте листья. Выложите в суп.

Шаг 8
Помидоры (томат)100 г

Помидоры измельчите любым способом: натрите на терке, пропустите через мясорубку или взбейте блендером. Добавьте в суп. Варите еще 5-7 минут и выключайте плиту.

Шаг 9
Яйцо куриное3 шт.

Яйца сварите вкрутую, охладите, очистите. Мелко нарежьте или натрите на терке. Выложите в готовый суп.

Шаг 10

Перемешайте суп с яйцами.

Шаг 11

Суп со щавелем и помидорами готов.

Шаг 12

Вкусный и полезный суп подавайте на первое в обед. Можно добавить в тарелку сметану. Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью