Olafff
воскресенье, 12.19
Есть видео

Тыквенный суп или суп-пюре из тыквы

Порций6
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияСупы
СпособКлассический

Крем-суп из тыквы с жареными баклажанами это яркое, красивое, вкусное и сытное блюдо.
И, к тому же еще и весьма диетическое!
Да, баклажаны в этом рецепте будут обжариваться на масле, но масла мы возьмем совсем немного. Всего три столовые ложки, а супа выйдет - три литра.
Так что «диетичность» нашего блюда это не нарушит, но зато, принесет целую феерию вкусов…

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,59 г
Жиры 2,98 г
Углеводы 6,77 г
Калорийность 56 ккал
и 22 нравится
101 добавил себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Фенхель 1 шт.
Масла, жиры
Оливковое масло 30 мл
Овощи свежие
Баклажан 1 шт.
Капуста цветная 200 г
Лук-порей 1 шт.
Морковь 2 шт.
Перец болгарский оранжевый 1 шт.
Тыква 1 шт.
Чеснок 2 зуб.
Соусы
Соевый соус 50 мл
Шаги приготовления
Шаг 1
Баклажан1 шт.
Капуста цветная200 г
Лук-порей1 шт.
Чеснок2 зуб.
Перец болгарский оранжевый1 шт.
Оливковое масло30 мл
Соевый соус50 мл
Тыква1 шт.
Морковь2 шт.
Фенхель1 шт.

Удаляем семена у тыквы

Шаг 2

Чистим и нарезаем кубиками

Шаг 3

Нарезаем остальные овощи средней фракцией

Шаг 4

Заливаем водой и ставим на плиту

Шаг 5

Мелко нарезаем баклажан

Шаг 6

Обжариваем на масле

Шаг 7

Добавляем соевый соус и снимаем с огня

Шаг 8

Перебиваем овощи миксером
Протираем через сито

Шаг 9

Добавляем баклажан и 1ч.л. масла от соуса ладжан
(рецепт соуса есть на канале)
Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью