Низкокалорийная окрошка🌱
Порций | 10 |
Время | 15 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Супы |
Способ | Классический |
ПП😉
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,81 г
Жиры 0,68 г
Углеводы 6,77 г
Калорийность 43 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Укроп | 30 г |
Молочные продукты
Кефир | 1 л |
Овощи свежие
Картофель | 4 шт. | |
Лук зеленый | 30 г | |
Огурец | 4 шт. | |
Редис красный | 100 г |
Птица
Куриная грудка | 1 шт. |
Сахар, мёд, соль
Соль | п/в |
Соки, воды, напитки
Минеральная вода | 1 л |
Соусы
Горчица | п/в |
Яйца
Яйцо куриное | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Кефир | 1 л | |
Минеральная вода | 1 л | |
Огурец | 4 шт. | |
Редис красный | 100 г | |
Картофель | 4 шт. | |
Укроп | 30 г | |
Куриная грудка | 1 шт. | |
Яйцо куриное | 3 шт. | |
Лук зеленый | 30 г | |
Соль | п/в | |
Горчица | п/в |
Картофель,яйца,куриную грудку-все сварить по отдельности. Затем все нарезать небольшими кубиками,залить кефиром и минеральной водой,добавить соль по вкусу.