Низкокалорийная окрошка🌱
| Порций | 10 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Супы |
| Способ | Классический |
ПП😉
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,81 г
Жиры 0,68 г
Углеводы 6,77 г
Калорийность 43 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Укроп | 30 г |
Молочные продукты
| Кефир | 1 л |
Овощи свежие
| Картофель | 4 шт. | |
| Лук зеленый | 30 г | |
| Огурец | 4 шт. | |
| Редис красный | 100 г |
Птица
| Куриная грудка | 1 шт. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Соки, воды, напитки
| Минеральная вода | 1 л |
Соусы
| Горчица | п/в |
Яйца
| Яйцо куриное | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Кефир | 1 л | |
| Минеральная вода | 1 л | |
| Огурец | 4 шт. | |
| Редис красный | 100 г | |
| Картофель | 4 шт. | |
| Укроп | 30 г | |
| Куриная грудка | 1 шт. | |
| Яйцо куриное | 3 шт. | |
| Лук зеленый | 30 г | |
| Соль | п/в | |
| Горчица | п/в |
Картофель,яйца,куриную грудку-все сварить по отдельности. Затем все нарезать небольшими кубиками,залить кефиром и минеральной водой,добавить соль по вкусу.