Не сладкие сырники
Порции | 3 |
Время | 20 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Сырники |
Способ | Классический |
Вкуснейший ПП завтрак или ужин!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,76 г
Жиры 8,8 г
Углеводы 6,65 г
Калорийность 157 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Укроп | 1 пуч. |
Молочные продукты
Творог 5-9% жирности | 180 г |
Мука, крахмал
Мука овсяная | 2 ст. л. |
Овощи свежие
Чеснок | 1 зуб. |
Сыры
Сыр твердый | 50 г |
Яйца
Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Творог 5-9% жирности | 180 г | |
Сыр твердый | 50 г | |
Укроп | 1 пуч. | |
Чеснок | 1 зуб. | |
Мука овсяная | 2 ст. л. | |
Яйцо куриное | 1 шт. |
☑ Твердый сыр натереть на крупной терке.
☑ Зелень мелко нарезать (можно брать любую по вкусу - у меня укроп).
☑ Зубчик чеснока пропустить через пресс.
☑ Все смешать с творогом, выбить яйцо, добавить муки и еще раз тщательно перемешать.
Далее мокрыми руками катаем небольшие шарики, панируем в овсяной муке, придаем форму сырников и жарим без масла на а/п сковороде.
Приятного аппетита 😘
☑ Зелень мелко нарезать (можно брать любую по вкусу - у меня укроп).
☑ Зубчик чеснока пропустить через пресс.
☑ Все смешать с творогом, выбить яйцо, добавить муки и еще раз тщательно перемешать.
Далее мокрыми руками катаем небольшие шарики, панируем в овсяной муке, придаем форму сырников и жарим без масла на а/п сковороде.
Приятного аппетита 😘