ПП сырники с курагой
| Порции | 2 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Украинская кухня |
| Категория | Сырники |
| Способ | Классический |
Классический завтрак на все случаи жизни💐
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,14 г
Жиры 3,3 г
Углеводы 17,86 г
Калорийность 134 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Стевия | 2 г |
Молочные продукты
| Творог 5-9% жирности | 200 г |
Мука, крахмал
| Мука цельнозерновая | 30 г |
Фрукты, ягоды
| Курага | 40 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Курага | 40 г |
Курагу перемолоть в блендере.
Шаг 2
| Творог 5-9% жирности | 200 г | |
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Стевия | 2 г |
Творог ( лучше взять в брикете) размять вилкой. Добавить курагу, яйцо, стевию и хорошо перемешать.
Шаг 3
| Мука цельнозерновая | 30 г |
К творогу добавить муку. Перемешать. Сформировать сырники (можно обвалять в муке). Жарить на растительном масле до золотистой корочки. Подавать со сметаной и свежими фруктами.