Шпинатные сырники
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Сырники |
| Способ | Классический |
Один из вариантов несладких сырников
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,75 г
Жиры 6,27 г
Углеводы 12,12 г
Калорийность 149 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Шпинат | 50 г |
Молочные продукты
| Творог 5-9% жирности | 250 г |
Мука, крахмал
| Мука рисовая | 5 ст. л. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | 1 щеп. |
Сыры
| Сыр твердый | 50 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Шпинат | 50 г | |
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Сыр твердый | 50 г | |
| Соль | 1 щеп. | |
| Мука рисовая | 5 ст. л. | |
| Творог 5-9% жирности | 250 г |
Шпинат мелко нарезать. Можно взять замороженный, но полностью разморозить и слить жидкость.
Яйцо, соль и шпинат пробить блендером, добавить творог и рисовую муку, хорошо перемешать или ещё раз пробить. Добавить тёртый сыр, перемешать, сформировать из массы сырники, обвалять с 2х сторон в рисовой муке. Обжарить на небольшом количестве масла до золотистости. Подавать со сметаной
Яйцо, соль и шпинат пробить блендером, добавить творог и рисовую муку, хорошо перемешать или ещё раз пробить. Добавить тёртый сыр, перемешать, сформировать из массы сырники, обвалять с 2х сторон в рисовой муке. Обжарить на небольшом количестве масла до золотистости. Подавать со сметаной