ПП Сырники без сахара и глютена.
| Порции | 4 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Сырники |
| Способ | Классический |
Творог (любой жирности) - 360 грамм.
Яйца - 2 шт.
Рисовая мука - 30 грамм.
Кокосовая стружка - 15 грамм.
Сах.зам по вкусу.( У меня Фит.Парад - 2 гр )
Ванилин - щепотка.
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
| Творог 5-9% жирности | 360 г |
| Мука рисовая | 30 г |
| Заменитель сахара | 2 г |
| Ванилин | 1 щеп. | |
| Кокосовая стружка | 15 г |
| Яйцо куриное | 2 шт. |
| Творог 5-9% жирности | 360 г | |
| Яйцо куриное | 2 шт. |
Смешайте в миске творог и яйца
| Мука рисовая | 30 г | |
| Кокосовая стружка | 15 г |
Добавьте к яично-творожной массе рисовую муку и кокосовую стружку
| Заменитель сахара | 2 г |
Добавьте сах.зам. по вкусу.( У меня фит парад - 2 гр.)
| Ванилин | 1 щеп. |
Добавьте к данной массе щепотку ванилина и все перемешайте.
Выкладывайте сформировавшиеся сырники на разогретую сковороду, можно выкладывать ложкой или сформируйте сырники руками, предварительно их смочив водой,чтоб ничего не прилипало к рукам
Обжарить до золотистой корочки с двух сторон на медленном огне.
Сырники можно подавать с джемом ,со сметаной или просто так.
Данные сырники не только вкусные,но и полезные,так как в них нет сахара и глютена. Приятного аппетита.