Сырники по ДД
| Порций | 12 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Сырники |
| Способ | Классический |
Сырники (для тех кто худеет по ДД)
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,16 г
Жиры 3,08 г
Углеводы 5,35 г
Калорийность 98 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные отруби | 1 ст. л. |
Молочные продукты
| Творог обезжиренный зерненый | 340 г |
Мука, крахмал
| Крахмал кукурузный | 1 ст. л. | |
| Разрыхлитель | 1 ч. л. |
Сахар, мёд, соль
| Заменитель сахара | 5 шт. | |
| Соль | 1 щеп. |
Яйца
| Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Яйцо куриное | 2 шт. | |
| Соль | 1 щеп. | |
| Крахмал кукурузный | 1 ст. л. | |
| Разрыхлитель | 1 ч. л. | |
| Заменитель сахара | 5 шт. | |
| Овсяные отруби | 1 ст. л. | |
| Творог обезжиренный зерненый | 340 г |
Все смешать. Выложить по 1 ст.л. смеси в силиконовые формы и поставить в микроволновую печь на 2 минуты. Затем жарить на сковороде до готовности.