Сырники с маком в духовке
| Порций | 9 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Сырники |
| Способ | Классический |
Диетические рецепты.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,41 г
Жиры 8,56 г
Углеводы 19,22 г
Калорийность 182 ккал
Вам нужно
Крупы
| Манная крупа | 4 ст. л. |
Молочные продукты
| Творог обезжиренный | 250 г |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 2 ст. л. |
Специи, пряности, добавки
| Мак (семена мака) | 70 г |
Фрукты, ягоды
| Яблоко Фуджи (сладкое, красное) | 1 шт. |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Творог обезжиренный | 250 г |
Размять творог вилкой.
Шаг 2
| Яблоко Фуджи (сладкое, красное) | 1 шт. |
Яблоко натереть на терке.
Шаг 3
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Манная крупа | 4 ст. л. |
Добавить манную крупу и яйцо.
Шаг 4
| Мак (семена мака) | 70 г | |
| Мёд | 2 ст. л. |
Добавить мед и мак.
Шаг 5
Массу тщательно перемешать.
Шаг 6
Застелить противень бумагой для запекания,массу выложить порционно.