Диетические сырники с изюмом без сахара и муки
| Порции | 3 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Сырники |
| Способ | Классический |
Мука в ингредиентах для обваливание перед жаркой.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,93 г
Жиры 15,3 г
Углеводы 14,89 г
Калорийность 235 ккал
Вам нужно
Крупы
| Манная крупа | 4 ст. л. |
Масла, жиры
| Оливковое масло | 4 ст. л. |
Молочные продукты
| Творог обезжиренный | 400 г |
Мука, крахмал
| Мука кукурузная | 2 ст. л. |
Фрукты, ягоды
| Изюм | 40 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Творог обезжиренный | 400 г | |
| Манная крупа | 4 ст. л. | |
| Изюм | 40 г | |
| Оливковое масло | 4 ст. л. | |
| Мука кукурузная | 2 ст. л. |
Все ингредиенты смешать, слепить сырники, обвалять в кукурузной муке и пожарить на оливковом масле. Приятного аппетита!