Полезные сырники
| Порции | 4 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Сырники |
| Способ | Мультиварка |
Сырники
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,14 г
Жиры 8,33 г
Углеводы 11,6 г
Калорийность 154 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные отруби | 70 г |
Молочные продукты
| Сметана 15% | 100 г | |
| Творог обезжиренный | 720 г |
Специи, пряности, добавки
| Ванилин | 2 г | |
| Сода пищевая | 2 г |
Фрукты, ягоды
| Изюм | 20 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 4 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Творог обезжиренный | 360 г | |
| Ванилин | 1 г | |
| Овсяные отруби | 30 г | |
| Яйцо куриное | 2 г | |
| Сода пищевая | 1 г |
Смешать все , сформировать сырники и обвалять в отрубях . Жарить в мультиварке , каплю смазав маслом дно !добавить сахарозаменитель, стевию, , фруктозу или сахар по желанию!
Шаг 2
| Творог обезжиренный | 360 г | |
| Яйцо куриное | 2 г | |
| Ванилин | 1 г | |
| Сода пищевая | 1 г | |
| Овсяные отруби | 40 г |
Можно добавлять изюм, курагу!30 минут жарить !
Шаг 3
| Изюм | 20 г |
Можно добавить изюм
Шаг 4
| Сметана 15% | 100 г |
Подавать со сметаной